Açıklaması fsm yoga Hakkında 5 Basit Tablolar
Yin Yoga; Esneme ağırlıklı bir yoga tarzıdır. Uzun süre aynı pozda sözınır.Eklemler emniyetli bir aralıkta kalacak şekilde maksimum noktaına ulaşır. Bedendeki enerjiyi bile dengeleyen ve bedeni şifalandıran bir çalışmadır.Power Sculpt is a combination of power yoga, plyometrics, and strength training designed to create a full